①計画 ・毎朝0秒思考をする ・ブログを書く ・人生を楽しく過ごす ・成長する ①'目標（将来の目標を書きます） ・最高の1日にする ・いつ死んでも良いように生きる ・家族、仲間、パートナーを大切にする ・社会、日本、世界に貢献する ・体、精神を鍛える ②…