20200723 どう生きるか

精神科医が教える ストレスフリー超大全 ―― 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト

樺沢紫苑先生の本の中で、

立川志の輔師匠が、

「（生きる理由は）人間死ねないから生きている」

と言った、というエピソードが書いてある。

それを前提としたとき、

じゃあ、生きて何をするの？

が重要になる。

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結局人は誰かを喜ばせたいと思って生きている、

と思うことがある。

そして、喜ばせ方の方法が分散しすぎると、

結果につながらず、評価されにくい。

逆に、ひとつに集中すると

結果となり、評価されやすい。

ただ、選択肢を減らして選ぶだけ。

目的は人を喜ばすこと。

色んな選択肢（＝方法）を削って、

自分にあった喜ばせ法を、

積み重ねていけばいいのかな。

生きている間に、

たくさんの人を喜ばせようと思いました。